Dosen Lintas

Empat Mahasiswa UGM Hilang di Gunung Merapi

Empat mahasiswa Universitas Gadjah Mada Yogyakarta hilang di Gunung Merapi. Para pendaki itu dinyatakan hilang sejak pukul 17.00 WIB, Jumat 28 Desember 2012.

"Siang tadi sekitar pukul 14.30 WIB, para pendaki menelepon temannya yang berada di Yogyakarta bahwa mereka kedinginan dan kehabisan logistik, sehingga tidak berani melanjutkan perjalanan," kata Brotoseno, Komandan Search And Rescue (SAR) Daerah Istimewa Yogyakarta.

Ia mengatakan, para pendaki yang hilang tersebut adalah mahasiwa Fakultas Ekonomi UGM Yogyakarta, yakni Fatah, Mario, Chandra, dan Seto. Keseluruhan pendaki adalah laki-laki yang masih berusia 19 tahun. "Mereka mendaki Gunung Merapi berangkat dari Pos New Selo, Boyolali, pada Kamis 27 Desember, sekitar pukul 22.00 WIB malam," ujar dia.

Brotoseno menjelaskan, teman pendaki yang dihubungi oleh mahasiswa yang hilang tersebut mengabari kejadian itu kepada teman-temannya di basecamp mahasiswa Gelanggang UGM sekitar pukul 16.30 WIB sore tadi. Mereka menyampaikan bahwa para pendaki sudah tidak bisa dihubungi. Dugaan sementara, mereka tak bisa dihubungi karena handphone kehabisan baterai.

"SAR DIY mendapatkan info jam 17.00 WIB dan pada pukul 18.00 WIB tim SAR langsung berangkat untuk melakukan proses pencarian," kata Brotoseno. Dia mengatakan, masing-masing dari mereka juga membawa sleeping bad dan sebuah tenda.

Hingga berita ini diturunkan, regu pencarian dari tim SAR sudah berada di New Selo, Boyolali ,yakni pos pemberangkatan pendakian Merapi. "Kami sudah turunkan dua regu dan satu tim medical rescue yang berjumlah 17 personel untuk melakukan proses pencarian," tuturnya.
Dia menambahkan, empat regu tambahan dari SAR akan diterjunkan jika diperlukan.

Sumber viva news

Hubungan asmara memang tidak selamanya berisi masa-masa romantis bersama pasangan. Terkadang Anda pun pasti bertengkar dan kembali berbaikan dengan si dia. Namun sebaiknya Anda tidak memperdebatkan hal seperti berikut ini.

Sesuatu yang tidak bisa diubah
Misalnya, pasangan punya kebiasaan buruk yang menjengkelkan. Jangan berusaha mengubahnya jika si dia sendiri tidak mau melakukannya. Lebih baik membiarkan pasangan sadar sendiri bahwa perbuatannya merugikan daripada memperdebatkan hal itu dengannya.

Sesuatu yang sepele
Memperdebatkan sesuatu yang sepele tidak akan memberikan keuntungan apapun bagi pasangan. Sebaliknya, Anda justru hanya akan buang-buang waktu dan energi. Terima saja hal sepele tersebut sebagai sebuah paket kelebihan dan kekurangan yang dimiliki pasangan.

Keuangan
Banyak pasangan suka berdebat soal masalah keuangan. Padahal bertengkar mengenai hal itu hanya akan menyebabkan pasangan marah dan memicu stres yang lebih parah. Daripada begitu, sebaiknya Anda membahas masalah keuangan dengan kepala dingin dan menemukan solusi bersama untuk memecahkan urusan tersebut.

Waktu yang dihabiskan bersama
Setiap orang punya kebutuhan intim yang berbeda. Jika Anda termasuk orang yang ingin bersama pasangan sehari penuh, belum tentu si dia punya kebutuhan yang sama. Jadi jangan mempermasalahkan waktu yang dihabiskan bersama sebab Anda dan pasangan tidak akan pernah menemukan solusinya.

Nah, Itulah berbagai hal yang sebaiknya tidak anda perdebatkan bersama pasangan. Semoga bermanfaat..

Sumber Merdeka

Komunikasi memang merupakan hal yang sangat penting dalam suatu hubungan. Sebisa mungkin Anda dan pasangan akan menjawab apa yang Anda atau pasangan tanyakan satu sama lain.

Ada banyak hal yang bisa dibicarakan pada pacar Anda. Meminta pendapatnya juga merupakan hal yang wajar, namun ada baiknya Anda tidak menanyakan beberapa hal ini agar tidak menyulut bad mood atau perasaan yang nggak banget di antara Anda dan pacar.

Berikut pertanyaan yang sebaiknya jangan anda tanyakan pada pasangan anda...

Menurutmu Aku Gemuk..?

Mungkin buat Anda ini pertanyaan biasa, namun buat pria, ini adalah pertanyaan yang susah-susah gampang untuk dijawab. Bila dia menjawab 'tidak', jangan-jangan Anda menuduhnya berbohong. Bila pria menjawab, 'ya', bisa lebih kacau lagi karena Anda akan kecewa. Nah, lho. Sebaiknya tanyakan hal itu pada timbangan Anda.

Mantanmu Seperti Apa Sih..?

Anda sebenarnya bisa saja menanyakan pertanyaan semacam ini. Namun hanya pada saat-saat tertentu yang memang diperlukan. Misalnya ketika Anda dan pasangan sedang dalam masalah yang menyebabkan kecurigaan di antara kalian. Namun bila Anda ingin bertanya seperti ini hanya untuk mengetahui wanita macam apa yang ia sukai, sebaiknya Anda pikirkan lagi apakah pertanyaan itu memang penting. Karena bila Anda menanyakannya, kemungkinan Anda tidak bisa menjadi diri sendiri dan Anda nampak merasa insecure dalam hubungan ini.

Kamu Akan Telepon Aku Nggak Sebelum Tidur? Kamu Akan Hubungi Aku Nggak Kalo Sudah Sampai Sana?

Hal yang perlu Anda perhatikan adalah, bahwa pria sangat senang menghubungi kekasihnya, namun itu karena DIA INGIN, bukan karena DIA HARUS. Memang sih, rasanya senang bila punya pacar yang rajin menghubungi kita, namun akan lebih membahagiakan lagi bukan kalau kita tahu itu atas inisiatifnya sendiri? Bukan karena kita minta.

Menurutmu, 10 Tahun Lagi Kita Jadi Apa?

Kebanyakan pria tidak memiliki planning sampai 20 tahun ke depan untuk hubungan mereka. Namun mereka adalah orang yang menyukai setiap moment yang dihabiskan bersama kekasihnya. Bukan berarti mereka adalah sosok yang tidak punya goal, namun mereka lebih senang dengan apa yang sedang terjadi dan punya passion dengan inisiatif sendiri untuk melanjutkannya.

Bila Anda baru berhubungan dengannya dalam 6 bulan terakhir, hindari pertanyaan semacam ini. Kecuali Anda dan dia memang sudah berencana untuk cepat menikah.

Itulah 4 pertanyaan yang sebaiknyaAnda hindari bila bicara dengan kekasih Anda. Good luck...

Sumber vemale

Kita seringkali berpikir bahwa pria hanya tertarik dan suka dengan wanita bertubuh langsing. Nyatanya, banyak juga pria yang lebih memilih berpasangan dengan wanita bertubuh chubby atau plus size. Berikut beberapa alasan mengapa pria lebih suka wanita gemuk..

Tidak Pilih-Pilih Makanan
Sudah jadi rahasia umum jika pria makan lebih banyak daripada wanita. Mereka bisa makan apa saja tanpa takut cepat gemuk karena metabolismenya lebih tinggi daripada wanita. Bagi beberapa pria, memiliki pasangan yang juga hobi makan membuat mereka lebih nyaman. Mereka bisa hunting makanan atau wisata kuliner dengan bebas. Bagi pria tipe ini, wanita yang hanya pesan salad atau sayur dan menolak makanan 'enak' membuat mereka jengkel. Wanita yang suka menahan makan dan pilih-pilih makanan dianggap tidak asik.

Tidak Terobsesi Penampilan
Wanita yang menjaga berat badan dan bentuk tubuhnya biasanya menjunjung tinggi kesempurnaan. Misalnya saja, panik ketika timbul selulit dan berusaha melakukan apa saja agar selulit itu hilang, tidak peduli keluar uang berapapun. Hal ini membuat beberapa pria tidak nyaman karena mereka sedikit-sedikit merasa gemuk padahal ukuran baju sudah S. Sementara itu, wanita bertubuh gemuk biasanya lebih santai dengan penampilan dan nyaman dengan diri mereka sendiri.

Hidup Lebih Santai Dan Tidak Dikejar Target
Bagi pria, hidup mereka sudah dipenuhi banyak target. Mereka agak malas jika harus dikejar target pasangannya yang ingin selalu bertubuh langsing. Pria juga ingin hidupnya santai dan nyaman. Mereka biasanya enggan ikut-ikutan diet dan hanya makan salad setiap hari. Sehingga mereka cenderung memilih wanita yang suka makan dan chubby. Wanita seperti ini lebih mengerti cara menikmati hidup dan tidak stres dikejar target tubuh langsing.

Pelukannya Lebih Hangat
Memang sih.. tidak ada hasil penelitian yang menunjukkan apakah ada perbedaan rasa hangat dipeluk wanita kurus atau wanita plus size. Tapi bagi sebagian pria, mereka lebih suka memeluk wanita yang benar-benar wanita, dengan lemak di beberapa bagian tubuh, itu lebih mencerminkan wanita sejati bagi para pria.

So bila Anda chubby atau bertubuh plus size, jangan minder. You're beautiful just the way you are! :)

sumber vewale

Sariawan atau yang bahasa kerenya stomatitis, adalah pembengkakan atau peradangan yang terjadi di lapisan mukosa mulut. Sariawan memang bukan penyakit yang serius atau bahkan mengancam jiwa, tetapi kondisi ini sangat mengganggu karena membuat Anda sulit untuk makan dan berbicara.

Sariawan bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti stres, luka di mulut, alergi makanan, siklus haid, terlalu banyak minum antibiotik atau minuman yang asam. Berikut adalah beberapa cara mudah untuk mengobati sariawan.

Berkumur dengan air garam
Berkumurlah dengan air hangat yang telah dicampur garam tiga kali sehari untuk menyembuhkan luka sariawan.

Minum yogurt
Yogurt mengontrol keseimbangan bakteri di mulut dan tubuh. Dengan ini, Anda bisa meningkatkan kecepatan penyembuhan dan membantu mencegah luka sariawan.

Berkumur dengan ramuan tradisional
Berkumurlah dengan salah satu dari beberapa ramuan tradisional, seperti lidah buaya, ekstrak biji anggur, peroksida hidrogen, jus plum, minyak pohon teh dan air hangat yang dicampur garam.

Bawang putih dan pepaya
Mengoleskan obat langsung pada luka sariawan dapat mempercepat proses penyembuhan. Tempelkan bawang mentah, pepaya atau kantong teh langsung pada luka sariawan.

Coba baking soda
Campurkan baking soda dan air. Kemudian gunakan sebagai obat kumur atau pasta gigi untuk melapisi luka sariawan. Baking soda akan membantu menghilangkan bakteri di mulut dan mengurangi rasa sakit.

Minum vitamin
Perbanyak konsumsi vitamin B, vitamin C, zat besi dan asam folat yang juga berperan dalam mencegah dan menyembuhkan luka sariawan.

Sariawan bikin mulut cenut-cenut dan sulit untuk bicara. Daripada cemberut hanya gara-gara sariawan, mending segera coba tips di atas... Semoga bermanfaat....

Cemburu adalah perasaan yang wajar dalam percintaan. Sebenarnya perasaan getir ini tidak hanya melanda Anda yang sedang jatuh cinta. Ada banyak faktor kehidupan di mana Anda bisa merasa cemburu.

Ketahui lebih banyak jenis-jenis cemburu ini. Anda mungkin akan mengalaminya suatu saat.

Kecemburuan dalam persaudaraan
Cemburu juga bisa melanda hubungan saudara bahkan yang paling lekat seperti saudara kembar sekalipun. Sebenarnya kecemburuan seperti ini bisa memberikan cambukan semangat agar kita menjadi lebih baik. Namun ketahuilah bahwa bagaimanapun Anda dan saudara Anda adalah keluarga dan dua sosok yang akan saling membutuhkan.

Kecemburuan dalam hubungan cinta
Kecemburuan dalam cinta adalah hal yang paling populer. Meski seringkali dikatakan cemburu adalah bumbu dalam percintaan, namun perlu diketahui bahwa cemburu berlebihan tidak akan membawa hubungan Anda pada kebahagiaan. Berhati-hatilah dengan kecemburuan Anda ya, Ladies.

Kecemburuan dalam dunia kerja
Dunia kerja merupakan lingkungan di mana hubungan profesional terjadi. Namun kecemburuan juga bisa hadir di tengah hubungan profesional tersebut. Misalnya kecemburuan pada teman kerja yang mendapat gaji atau promosi jabatan lebih tinggi, kecemburuan pada teman yang lebih kreatif dan sebagainya.

Kunci mengendalikan cemburu adalah dengan positif thinking. Anda juga harus percaya pada diri Anda sendiri bahwa Anda bisa mengatasi masalah ini, karena kecemburuan juga bisa menjadi wujud ketidakpuasan Anda pada apa yang Anda miliki... Good luck...

Video Clip Terbaru Dari d'Masiv

Berikut adalah video clip terbaru dari d'Masiv... Clip ini adalah final projex dari matakuliah Multimedia mahasiswa STMIK AMIKOM Yogyakarta....

Ilmuwan NASA dan lembaga ilmiah lainnya telah menegaskan tidak perlu ada yang dikhawatirkan pada 21 Desember 2012.

Tidak ada fakta ilmiah yang menyebutkan bumi akan gelap gulita atau matahari akan membunuh semua makhluk bumi. Justru, yang terjadi Jumat 21 Desember 2012 berdasarkan hasil penelitian NASA adalah winter solstice (musim dingin dengan siang terpendek).

Warga di belahan Bumi Utara seperti negara-negara Eropa dan Amerika Serikat akan mengalami siang terpendek dan malam terpanjang. Sementara di bagian Selatan seperti Australia, Antartika dan sebagian wilayah Amerika Selatan serta Afrika akan mengalami malam terpendek.

Artinya, warga Australia dan negara-negara lainnya sekarang sedang mengalami siang yang lebih panjang karena matahari akan terbenam lebih lambat.

Seperti diketahui, negara-negara di belahan Bumi Utara saat ini sedang mengalami musim Dingin, sedangkan di Selatan mengalami musim Panas.

Pada Musim Dingin solstice, matahari akan beristirahat sebentar setelah mencapai titik paling selatan di langit. Setelah itu, matahari akan kembali bergerak ke arah utara.
"Tidak ada bukti bahwa sesuatu yang membahayakan bumi akan muncul pada 21 Desember 2012," tulis NASA di laman resminya seperti dikutip Businessinsider.

Sumber VivaNews

Jika anda suka camilan onion ring? Kabar baik bagi Anda yang gemar mengonsumsinya. Sebab ada banyak manfaat kesehatan yang didapatkan dari bawang bombai.

Simak ulasan berikut ini...

Senyawa kimia pada bawang bombai ternyata mampu meningkatkan kinerja vitamin C pada tubuh, sehingga sistem imun pun mampu bekerja dengan lebih baik.

Bawang bombai mengandung kromium yang berfungsi meregulasi kadar gula dalam darah.

Selama puluhan tahun, bawang bombai digunakan sebagai obat untuk menurunkan inflamasi dan menyembuhkan infeksi.

Bawang bombai mentah memicu produksi kolesterol baik, sehingga jantung pun tetap terjaga kesehatannya.

Ada senyawa bernama quercetin di dalam bawang bombai yang berperan dalam mencegah kanker.

Disengat lebah? Segera aplikasikan jus bawang bombai di area yang tersengat untuk meredakan nyeri dan sensasi terbakar.

Bawang bombai juga ampuh memerangi radikal bebas, sehingga menurunkan risiko gangguan pencernaan.

Bawang bombai yang berwarna hijau muda terang kaya akan vitamin A yang dibutuhkan oleh tubuh.

Nah Itulah berbagai manfaat kesehatan bawang bombai dan alasan kenapa Anda harus memakannya sekarang juga. Bagaimana dengan anda..? Apakah selama ini Anda sudah rajin makan bawang bombai..?

Semoga bermanfaat..

Sumber Merdeka

Kesehatan yang baik belum berarti punya tubuh yang bugar. Pikiran yang positif dan bebas stres juga menjadi bagian penting untuk mendapatkan tubuh yang benar-benar fit dan bugar.

Pada zaman sekarang ini, kita dapat melihat bagaimana ada begitu banyak beban yang dapat membuat kita stres. Tekanan pekerjaan atau lingkungan dapat meningkatkan beban pikiran yang berujung pada stres. Dan tertawa adalah salah satu obat paling mujarab yang bisa Anda gunakan sebagai pengobatan dan relaksasi stres yang Anda alami, demikian yang dilansir Magforwoman.

Ketika Anda tertawa, darah meningkatkan aliran untuk membantu tubuh yang sedang santai dan menghilangkan kita dari stres. Ketika tertawa bahagia, Anda akan melihat sesuatu dengan pikiran positis yang pada gilirannya membantu menangani masalah dengan lebih baik. Anda mungkin telah menyadari bahwa seringkali saat Anda memulai hari dengan sesuatu yang ceria, sesuatu yang membuat tertawa, hari Anda berjalan lebih lancar dibanding hari-hari lainnya.

Uniknya lagi, saat Anda tertawa cukup keras, sistem syaraf dalam otak kita melepaskan zat kimia yang mempengaruhi emosi kita. Ketika kita tertawa, enkephalins dan endorfin dilepaskan dalam otak, maka sistem saraf dalam otak kita melepaskan zat kimia yang mempengaruhi emosi kita, perilaku dan cara kita merasa. Dokter telah mulai menggunakan terapi tawa bagi pasien yang berhubungan dengan stres dan depresi.

Tertawa tidak hanya membuat kita merasa lebih baik, tetapi memiliki manfaat lain yang tak terhitung seperti membuat kita terlihat bersemangat, membantu mencegah serangan jantung, membantu dalam memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih baik, membebaskan kita dari rasa sakit, dan membantu menghasilkan energi dalam tubuh.

Semoga bermanfaat...

Sumber okezone

Sebaiknya Anda rajin membaca setiap hari. Sebab ternyata membaca secara rutin setiap hari itu memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh, demikian seperti yang dilansir dari Quick Easy Fit berikut ini.

Menambah pengetahuan
Tentu, Membaca majalah atau koran mampu menambah pengetahuan Anda. Demikian juga membaca novel. Meskipun kisah di dalamnya hanya fiksi, namun setidaknya selalu ada pelajaran berharga yang ada di dalamnya dan bisa Anda petik.

Meningkatkan kemampuan komunikasi
Membaca juga bisa menambah pengetahuan dan informasi yang terjadi di lingkungan sekitar hingga kabar dunia. Anda pun akan lebih memahami apa yang terjadi di luar sana sehingga tidak akan tertinggal jika diajak mengobrol oleh teman atau saudara. Secara tidak langsung, membaca akan meningkatkan kemampuan berkomunikasi Anda.

Memperbaiki suasana hati
Membaca novel, koran, atau buku pelajaran mampu mempengaruhi emosi seseorang. Sebab Anda akan lebih fokus dalam satu hal dan melupakan berbagai macam beban pikiran yang menyebabkan stres. Pada akhirnya, suasana hati Anda yang buruk akan menjadi lebih baik setelah membaca.

Melatih otak
Kesehatan fisik perlu dijaga dengan rajin berolahraga. Namun jangan melupakan kesehatan mental juga. Maka dari itu sebaiknya Anda membiasakan diri untuk rajin membaca setiap hari. Sebab aktivitas tersebut merupakan bentuk latihan pada otak agar tetap aktif dan mencegah Anda dari risiko kepikunan.

Mendekatkan diri dengan keluarga
Cobalah untuk rutin membacakan dongeng pada anak sebelum mereka tidur. Kebiasaan ini jelas mampu mendekatkan diri Anda dengan keluarga. Anak juga pasti senang jika sebelum tidur mereka mendengarkan cerita yang dibacakan orang tuanya.

Nah itulah beberapa manfaat membaca setiap hari bagi kesehatan. Jika anda ingin sehat, coba lakukan cara ini....

Sumber merdeka

Film 'Tanah Surga...Katanya' menjadi Film Terbaik FFI 2012. Film ini menyisihkan beberapa kategori lain seperti 'Demi Ucok', 'Lovely Man', 'Rumah di Seribu Ombak', dan 'Soegija'.
Kategori Film Bioskop yang terdiri dari 13 kategori, dinilai oleh 15 juri yang diketuai oleh Syamsudin. Nominasi malam penghargaan Piala Citra bagi insan perfilman Indonesia, digelar di Benteng Vredeburg Yogyakarta, Sabtu (8/12/2012) malam.
Pada malam penghargaan bergengsi bagi insan perfilman nasional, seniman musik dari Yogyakarta juga ikut meramaikan pagelaran yang pertama kali diselenggarakan pada 1955.
Mereka di antaranya adalah Djaduk Ferianto bersama Kua Etnika yang akan berkolaborasi bersama Andi Riyanto dari Magenta Jakarta. Koreografer Anter Asmorotejo, Satriya Ayodya, dan Kinanthi Sekar Rahina bersama puluhan penari juga menyuguhkan karya-karya mereka selama malam penghargaan berlangsung.
Sebelum malam puncak acara, gelaran ini diawali dengan kirab artis peserta Festival Film Indonesia (FFI), dari Jalan Malioboro menuju Keraton Yogyakarta pada siang harinya.
Ketua Panitia FFI 2012 Duto Sulistiadi mengatakan, kekuatan unsur budaya di Yogyakarta menjadikan panitia memilih kota ini menjadi tempat penyelenggaraan puncak penghargaan festival film tertinggi di Indonesia.
“Yogyakarta dikenal sebagai pusat kebudayaan Jawa yang kaya akan warisan budaya. Faktor lain yang penting adalah dukungan infrastruktur yang cukup untuk penyelenggaraan acara,” jelasnya.

Penyanyi Acha Septriasa (23) berhasil membuktikan kemampuannya di bidang seni peran. Pada ajang Festival Film Indonesia (FFI) 2012 di Yogyakarta, Sabtu (8/12/2012), namanya dinobatkan sebagai Pemeran Utama Wanita Terbaik dan berhak membawa pulang Piala Citra.

Acha meriah penghargaan tersebut lewat film besutan Monty Tiwa yang berjudul Test Pack You're My Baby. Mantan kekasih Irwansyah ini berperan sebagai Tata, istri dari Rahmat (Reza Rahadian). Keduanya digambarkan sebagai pasangan suami istri kelas menengah. Selama tujuh tahun menikah namun belum juga dikaruniai momongan.

Sebagai seorang wanita Tata tentu ingin merasa sempurna dengan melahirkan seorang anak. Intrik mulai terjadi saat segala cara ia coba dan bumbu perselingkuhan mulai muncul.

Pada FFI kali ini, Acha berhasil menyisihkan aktris-aktris senior, seperti Jajang C Noer (Mata Tertutup), Atiqah Hasiholan (Hello Goodbye), Annisa Hertami (Soegija), dan Geraldine Sianturi (Demi Ucok).

Sementara itu, di kategori Pemeran Utama Pria Terbaik diberikan kepada Donny Damara untuk perannya dalam film Lovely Man. Ia unggul atas Emir Mahira (Garuda Di Dadaku 2), Muhammad Syihab (Cita-Citaku Setinggi Tanah), Reza Rahadian (Test Pack You`re My Baby)
dan Tio Pakusadewo (Raya Cahaya Di Atas Cahaya).

sumber kompas

Ribuan orang yang berada di Sentul International Convention Center (SICC), Bogor, Jawa Barat, menantikan penampilan Shahrukh Khan. Mereka berteriak menyebut nama superstar Bollywood itu, sampai muncul di atas panggung.
Dalam keremangan gedung pertunjukan muncul kelebatan cahaya. Sebuah motor besar merek Harley Davidson, didorong dari belakang panggung. Shahrukh Khan kemudian muncul. Jeritan ribuan penonton pecah.
Shahrukh muncul dengan dandanan biker. Ia mengenakan kacamata hitam, jaket, dan celana kulit warna hitam. Kepalanya mendongak. Penonton terus berteriak sekuat tenaga. Teriakan itu semakin keras tatkala ia turun dari panggung menuju ke arah penonton.
"Selamat sore Indonesia," seru Shahrukh Khan. Pria berusia 47 tahun itu salah dalam mengucapkan kalimat salam. Sebab, waktu sudah menunjukkan hampir pukul 10 malam. Tetapi, penonton tidak menghiraukannya. Shahrukh Khan tetaplah dielu-elukan.
"Assallamualaikum, saya senang berada di sini bersama kalian," serunya lagi. Penonton pun terus berteriak. Mereka berdiri di kursinya. Seakan-akan ingin menghampiri idolanya tersebut. Tetapi, beruntung bagi penonton yang dekat dengannya. Paling tidak bisa menyentuh tubuhnya yang atletis itu.
Setelah menyapa penontonnya, Shahrukh kemudian menunjukkan aksinya. Lampu laser yang begitu banyak berkelebat ke seluruh penjuru arena pertunjukan. Suasana begitu semarak. Para penonton berdiri dan ikut bergoyang.
Shahrukh Khan menyanyikan lagu berjudul "Dil To Pagal Hai". Lagu tersebut merupakan salah satu soundtrack film berjudul "Are Rehay". Penonton pun ikut bernyanyi bersamanya.

sumber tribun

Cinta sih cinta, tapi jangan sampai terlalu berkorban ah demi cinta.. Bisa kering kantongnya nih.
Oke Sobat simak tanda-tanda di bawah ini dan tentukan apakah kekasih anda hanya memanfaatkan anda atau tidak. Jika iya, Sebaiknya Anda tinjau ulang tentang hubungan anda.

1. Lagi-Lagi Anda Yang Bayar
Bila seringkali Anda yang harus membayar tanpa ada feedback yang baik pada Anda, itu adalah tanda yang jelas bahwa Anda dimanfaatkan secara materiil. Pada umumnya, memang pria akan membayar lebih dulu. Namun kalau lagi-lagi Anda yang harus keluar uang, jangan-jangan dia pacar yang matre.

2. Dia Hanya Ada Saat Butuh
Dia nggak ada saat Anda butuh, atau setengah-setengah mendampingi Anda. Sedangkan saat dia butuh, dia begitu manis pada Anda. Wah, rupanya dia bukanlah pacar yang baik untuk Anda karena dia tidak memberikan timbal balik yang baik pada Anda.

3. Nggak Pernah Memberi Apa-Apa
Anda mungkin tidak minta banyak, namun setidaknya dalam pacaran, dia akan menunjukkan ketulusan dengan memberi sesuatu yang bermakna. Barang kenangan mungkin, atau sesuatu yang berkesan dalam hubungan kalian.

4. Dia Tidak Memikirkan Perasaan Anda
Dia berpikir tentang tujuannya, menceritakan tentang mimpi-mimpinya. Kemudian ia berkata apakah Anda bisa membantunya. Ujung-ujungnya Anda juga yang harus keluar modal. Ia tidak memikirkan perasaan Anda atau bahkan posisi sebagai pacar, mungkin posisi Anda berubah menjadi investor saja baginya.

Nah dari ciri-ciri diatas pastinya anda bisa menjadi sedikit gambaran untuk anda melihat bagaimana pasangan anda yang sesungguhnya.... Semoga bermanfaat...

Sumber vemale

Sesuai dengan namanya, minuman ini tentunya bisa membuat kita nampak awet muda dan sehat. Yuk, kita cari tau apa saja sih minuman yang termasuk dalam minuman awet muda....?

1. Teh hijau
Teh hijau banyak mengandung anti oksidan yang mampu menangkal radikal bebas. Dengan mengonsumsi minuman teh hijau, membantu kulit kita agar tidak cepat rusak. Selain itu juga bisa membantu menjaga lingkar pinggang kita tetap ramping.

2. Jus buah
Buah-buahan yang kaya serat dan vitamin alami, sangat sesuai dengan kebutuhan kulit kita. Dari pada mengambil resiko dengan melakukan perawatan vitamin dari luar tubuh yang belum tentu cocok, minum jus buah lebih aman dan alami bagi tubuh kita. Kandungan serat dalam buah-buahan juga membantu melancarkan pencernaan.

3. Vitamin Water
Vitamin water ternyata boleh dijadikan referensi untuk minuman awet muda. Namun saat ini marak minuman bervitamin dengan kandungan yang kurang jelas. Jadi lebih teliti dalam mengonsumsi air vitamin seperti in.

4. Air putih
Memang tak perlu diragukan lagi minuman yang satu ini. Banyak orang mengakui bahwa kemampuan air putih dalam membuat kulit menjadi lebih sehat adalah tidak terbantahkan lagi. Air putih yang sederhana sebenarnya adalah minuman paling mujarab untuk kesehatan dan kecantikan.

5. Kopi
Sedikit dosis kopi di pagi hari diyakini bisa membuat awet muda. Namun kita hanya bisa mengonsumsinya di saat tertentu di pagi hari. Karena bila berlebihan, kopi juga menjadi minuman boomerang bagi kita. Kandungan anti oksidannya mampu menangkal radikal bebas yang bila berlebihan, kafein di dalamnya yang membahayakan tubuh dan kulit kita.

Itulah beberapa minuman yang diyakini mampu membuat kita awet muda secara alami. Tidak sedikit yang sudah membuktikan bahwa minuman alami jauh lebih manjur dan efektif khasiatnya daripada harus menghabiskan banyak uang ke klinik kecantikan. Semoga Bermanfaat..

Sumber : vemale

Penelitian terbaru menyebutkan kalau pegawai yang diinginkan atasan bukan hanya harus memenuhi kriteria perusahaan, tetapi juga bisa dijadikan teman mengobrol mereka.

Seperti yang dilansir dari Live Science, langkah untuk memilih pegawai yang ramah akhirnya membuat atasan terkadang mengabaikan kriteria lain. Hal itu tepatnya disampaikan oleh kepala penulis penelitian, Lauren Rivera, dari Northwestern University.

Penelitian ini melibatkan 120 orang yang bekerja di dunia investasi, hukum, dan konsultasi di Amerika Serikat. Rivera juga menemukan kalau rasa nyaman berkomunikasi antara atasan dan calon pegawai membuat pelamar lebih mudah diterima bekerja.

Meskipun demikian, Rivera mengingatkan kalau hal ini tidak berlaku pada orang yang tidak memenuhi kualifikasi.

Intinya Kemampuan bekerja tetap menjadi syarat utama, jadi jangan mengabaikan hal itu..

Semua wanita pasti ingin menikah dengan pria yang tepat, pria yang akan menjadi suami hebat dan menjadi ayah yang baik.

Lantas bagaimana melihat potensi itu pada banyak pria di sekitar kita? Ada banyak pria dengan sifat dan karakter yang berbeda, siapa di antara mereka yang paling berpotensi menjadikan Anda wanita yang hebat?

Berikut beberapa sifat dari pria yang akan menjadi suami yang hebat.

1. Memperlakukan Anda Dengan Baik
Setiap wanita senang diperlakukan dengan baik dan spesial. Pria ini mungkin tidak memperlakukan Anda layaknya tuan puteri yang selalu dimanja setiap saat, tetapi dia memperlakukan Anda dengan baik pada sisi yang lain. Misalnya, tidak malu meminta maaf, mendengarkan cerita Anda tanpa banyak mencela dan menghormati Anda. Dia juga tidak kasar, suka mengumpat dan ringan tangan.

2. Menepati Janjinya
Saat dia menjanjikan sesuatu, dia akan selalu menepatinya. Perhatikan janji-janji kecil yang dia ucapkan. Dari hal kecil inilah Anda bisa melihat kesungguhannya dan bagaimana dia bisa menepati Jika dia mengatakan akan aku lakukan 10 menit lagi, dia akan melakukannya. Dia dia menjanjikan akan membawa Anda ke suatu tempat, dia akan melakukannya.

3. Mencintai Anda Luar dan Dalam
Wajah Anda boleh saja cantik saat ini, tapi Anda tidak selamanya cantik, akan ada waktu saat wajah Anda dipenuhi keriput. Maka lihatlah pria itu, apakah dia mencintai Anda karena penampilan cantik saja atau dia sudah bisa melihat hati dan sifat Anda yang cantik? Pria hebat selalu bisa melihat potensi dari dalam, tidak hanya penampakan luarnya saja.

4. Mapan dan Tidak Malas
Jika pria ini benar-benar serius akan masa depannya, dia akan memikirkan usaha untuk mendapatkan penghasilan yang baik, tidak hanya untuk dirinya, tetapi juga untuk pendamping hidup dan anak-anaknya kelak. Hal yang terpenting dari pria dewasa adalah rencana yang mantap untuk masa depannya. Dia tidak akan menghabiskan hari harinya hanya dengan menonton TV atau main game, dia akan menyeimbangkan pekerjaan dan waktu santainya.

5. Percaya Diri
Seorang pria seharusnya percaya diri dengan potensi dalam dirinya. Punya kepribadian yang menyenangkan dan percaya diri akan membuatnya mudah melalui berbagai hambatan apapun dalam hidupnya. Saat dia ada di dekat Anda, dia nyaman menjadi dirinya sendiri, itu lebih bagus daripada meniru artis pria yang Anda sukai demi menarik perhatian Anda.

6. Melindungi Anda
Sebagai seorang pria, sudah seharusnya mereka menjadi pelindung, terlebih lagi jika Anda akan menjadi istrinya kelak, termasuk anak-anaknya. Coba perhatikan bagaimana sikapnya selama ini, jika dia memang serius dengan Anda, maka dia akan menjadi orang yang akan melindungi Anda dari apapun.

7. Dia Mandiri
Sebagai seorang pemimpin, seorang pria sudah seharusnya hidup mandiri. Lihat bagaimana kesehariannya, apakah sebelum kerja masih harus dibangunkan mamanya, apakah secara financial dia bisa berusaha sendiri atau masih dapat kiriman dari orang tua, apakah dia bisa menangani semua masalah dengan baik, apakah dia punya kecenderungan lari dari masalah dan sebagainya. Hal ini bisa jadi sinyal apakah dia pria mandiri atau tidak.

8. Memiliki Moral Yang Baik
Moral yang baik juga bisa menandakan sebagai seorang pria yang hebat. Pria ini nantinya akan menjadi panutan bagi Anda dan anak-anak Anda, jadi pastikan bahwa dia memiliki moral yang baik. Perhatikan pergaulannya, kata-kata yang sering dia ucapkan (kata-kata kasar atau tidak), cermati bagaimana pendapatnya saat menanggapi sebuah masalah sosial yang terjadi. Cermati hal-hal kecil itu, karena dari sanalah Anda tahu sifat aslinya.

Nah. Itu dia beberapa ciri pria yang baik yang seharusnya anda cermati.... Semoga bermanfaat..

Sumber Vemale

Suporter Indonesia dipastikan akan memberikan dukungan total saat tim kesayangan mereka menghadapi Malaysia di Stadion Bukit Jalil, Sabtu (1/12/2012) malam ini. Mereka pun telah menyiapkan sejumlah lagu khusus untuk membalas nyanyian suporter Malaysia.

Pada laga bertensi tinggi ini, suporter fanatik tim nasional Indonesia sudah menyiapkan atraksi kertas. Menurut rencana, masing-masing suporter akan memegang kertas berwarna merah dan putih sesuai urutan bangku mereka sehingga membentuk bendera merah putih. Namun, kertas tersebut ditahan oleh Bea Cukai Malaysia.

"Kertasnya ditahan di bandara. Mereka menuduh kertas tersebut akan dijual di Malaysia. Teman-teman sedang mengusahakan agar kertas tersebut dapat bebas," ujar seorang kordinator suporter.

Tidak hanya akan menampilkan atraksi kertas, suporter yang berasal dari berbagai kelompok suporter klub Indonesia ini juga telah menyiapkan sejumlah lagu khusus untuk membalas cacian dari suporter Malaysia seperti saat laga Indonesia melawan Laos. Penggalan lirik salah satu lagu tersebut pun mencap Malaysia sebagai pencuri. "Batik kita diambil, nyanyian kita diambil. Sekarang malingsia an****, mari kita hancurkan" seru Wiwin sambil menyanyikan lagu tersebut.

Laga ini sangat berpotensi menimbulkan kerusuhan terkait rivalitas kedua negara. Untuk mencegah kerusuhan, pihak suporter menunjuk sekitar 50 orang dari beberapa perwakilan kelompok suporter, termasuk perwakilan tenaga kerja Indonesia untuk menjadi barisan keamanan pendukung Indonesia.
Selain itu, para suporter juga sedang berusaha menjalin kerja sama dengan pihak penyelenggara agar suporter Indonesia ditempatkan dalam satu tribun di berbagai tingkat.

"Kami ingin area kami steril dari suporter Malaysia. Kalau perlu kami akan coba melakukan razia KTP sebelum masuk stadion. Kalau tidak ada KTP kami akan tes bahasa. Jangan sampai ada penyusup masuk untuk memprovokasi kita. Itu yang harus kita hindarkan," papar Wiwin yang merupakan anggota Maczman, kelompok suporter PSM Makassar.

Sumber TribunNews

Cinta tak selamanya akan terasa menyenangkan. Berikut beberapa hal yang menyakitkan dalam sebuah cinta.

1. "Diingatkan kembali pada hal yang ingin dilupakan"
Rasanya seperti tiba-tiba jatuh dan terasa sakit sekali. Sudah bersusah payah melupakannya dengan berbagai cara. Ada yang berhasil dan ada yang gagal. Namun setelah akhirnya melupakan, tiba-tiba seseorang atau suatu hal mengingatkannya kembali.

2. "Terkenang kembali hal manis"
Siapa bilang hanya hal mengecewakan saja yang bikin pedih? Justru saat terkenang hal-hal manis dengan seseorang, membuat hati semakin tak karuan. Alhasil air mata tak bisa dibendung. Dan rasanya semakin menyesakkan.

3. "Berusaha menyembunyikan perasaan di dalam hati"
Menyembunyikan perasaan sendiri didalam hati itu bakal menjadi hal yang sangat menyakitkan... Bahkan terlalu sering menyimpan masalah dalam hati sendiri itu bisa berbahaya dan berakibat kangker hati..

4. "Mencintai seseorang yang ternyata mencintai orang lain"
Cinta memang susah di tebak... Kadang kita mencintai orang yang dia mencintai orang lain... Nah maka dari itu, Coba lah membuka hati untuk yang lain...

5. "Berhubungan dengan seseorang, yang tak tahu akan dibawa ke mana hubungan itu"
Digantung. Hmm... sebuah momen yang sama sekali tidak menyenangkan. Tak tahu pasti harus melepaskan atau maju terus. Karena ia sendiri tak pernah bisa memberikan kepastian.

6. "Menahan untuk mencintai seseorang"
Anda berusaha menahan perasaan sebisa mungkin karena tahu ia sudah ada yang punya. Padahal di dalam hati, Anda begitu menyayanginya... mencintainya.

7. "Terlalu mencintai seseorang"
Sakit rasanya terlalu mencintai. Hati ini jadi berharap lebih dan lebih. Dan ketika ternyata ia tak sesuai dengan harapan, Andapun terluka.

8. "Bertemu cinta di waktu yang salah"
Anda sudah punya kekasih, dia juga demikian. Namun, Anda merasa ada chemistry yang berbeda saat sedang berdua. Tetapi, Anda tahu... bahwa hubungan ini adalah hubungan yang tak mungkin terjadi.

9."Berusaha percaya dan mulai mencintai lagi"
Setelah pernah terluka sekian lama, apakah Anda langsung merasa berani membuka hati lagi? Sepertinya tidak mudah. Dan rasa sakit yang dalam ini akan dirasakan oleh mereka yang berusaha membuka hati dan mencintai seseorang. Mereka akan hidup dalam ketakutan dan bayang-bayang, akankah cinta itu akan berlangsung atau kandas seperti dulu lagi?

10. "Harus menerima apa yang tak diinginkan"
Mendapatkan sesuatu yang tak diinginkan tak selalu menyenangkan. Apalagi kalau ternyata tak mengharapkannya. Sama seperti ketika terpaksa menerima cinta seseorang karena sebuah situasi tertentu.

11. "Bagaimana kalau..."
Pertanyaan ini benar-benar memuakkan! Namun entah mengapa seperti tak pernah bisa dihentikan. Ia selalu datang dan mengganggu. Membuat resah dan gelisah.

Dari 11 fakta menyakitkan diatas, mana yang sedang Anda rasakan saat ini..?

Edward, Bella dan Jacob kembali hadir di layar 21. Kisah mereka akan segera berakhir dalam seri terakhir Twilight Saga: Breaking Dawn part 2.

Dari asil surfay lapangan, Ternyata mayoritas penggemar seri Twilight Saga adalah wanita. Mulai dari remaja, wanita muda, bahkan ibu-ibu. Jarang sekali ada pria yang mengaku bahwa mereka adalah penggemar film ini. Kalaupun ada pria yang menonton, biasanya wajah mereka datar atau memancarkan aura enggan dan malas-malasan.

Sudah jadi rahasia umum bahwa pria enggan menonton film yang terlalu banyak bumbu romansa dan drama, termasuk seri Twilight. Inilah jawaban para pria saat kami menanyakan mengapa mereka enggan menonton Breaking Dawn part 2.

Para pria yang tidak suka Twilight kerap kali terpaksa menonton demi menemani pacar.

Tak hanya di dunia maya, lagu bernada hinaan yang dinyanyikan pendukung fanatik Malaysia terhadap Indonesia dan Singapura juga menuai pro-kontra di Malaysia.

Presiden Majelis Belia Malaysia (MBM), semacam KNPI-nya Malaysia, Mohamed Maliki, mengaku risih dan menegur langsung Ultras Malaysia, suporter bola Malaysia, saat menyanyikan lagu yang menghina negara lain.

"Saya ada di stadion dan mendengar lagu itu. Saat itu saya langsung menegur orang-orang Ultras," kata Maliki, Jumat, 30 November 2012.

Namun, saat itu para pendukung fanatik Malaysia tersebut beralasan bahwa apa yang mereka lakukan juga dilakukan oleh Ultras negara lain. "(Penghinaan) itu diperbolehkan dalam komunitas Ultras di negara mana pun," Maliki menjelaskan.

Tanggapan negatif atas lagu Ultras Malaysia terhadap Indonesia juga dikritik warga Malaysia, Jasliza Zaenal. Menurut perempuan yang bekerja di institusi pemerintah ini, apa yang dilakukan Ultras Malaysia telah mencoreng nama Malaysia sendiri.

"Saya sendiri malu mendengar lagu itu. Hal itu menunjukkan bahwa mereka tidak dewasa dan tak pernah mengenyam bangku sekolah," ujar Jasliza.

Kedutaan Besar Republik Indonesia (KBRI) di Malaysia menyayangkan lagu hinaan oleh Ultras Malaysia. "Lagu ini menunjukkan kualitas suporter mereka sebenarnya," kata Minester Konselor Penerangan, Sosial dan Budaya KBRI Kuala Lumpur, Suryana Sastradiredja.

Lagu hinaan terhadap Indonesia dan Singapura oleh suporter fanatik Malaysia telah diunggah di YouTube dan disaksikan oleh 148 ribu lebih pengunjung.

Sumber tempo

Ketua Umum DPP KNPI, Taufan EN Rotorasiko, menyesalkan pemukulan Ketua KNPI Cabang Malaysia Sagir Alva dan sejumlah warga Indonesia oleh oknum suporter Malaysia pada ajang Piala AFF di Stadion Bukit Jalil, Malaysia, Rabu 28 November 2012.

"Kami berharap kejadian ini tidak terjadi lagi karena olahraga adalah ajang sportivitas, ajang untuk saling menghargai terhadap kemajuan di bidang olahraga di masing-masing negara," kata Taufan, Kamis 29 November 2012.

Aksi pemukulan ini bukan berlatar belakang organisasi. Sebab, selama ini KNPI tidak pernah bermusuhan dengan suporter Malaysia. "Ini disebabkan memanasnya suhu suporter saja," kata Taufan. Taufan mengimbau anggota KNPI di Malaysia dan suporter Timnas agar tetap tenang, tidak terpancing provokasi pihak lain. Dia berharap, perlakuan suporter Malaysia ini tidak dijadikan contoh.

Belajar dari kejadian ini, Taufan berharap pihak keamanan negeri jiran itu memperketat penjagaan di sekitar stadion. Apalagi, Timnas Indonesia dan Malaysia akan bertemu dalam duel Sabtu akhir pekan ini. "Kami berharap dalam pertandingan itu pihak keamanan lebih ketat lagi dalam menjaga keamanan dan keselamatan suporter," Ungkapnya.

Sumber viva

Andik Vermansyah akhirnya tampil sebagai penyelamat timnas Indonesia, setelah tendangan bebasnya membobol gawang Singapura di menit ke-87.
Dimulai dari pelanggaran yang dilakukan oleh salah seorang pemain Singapura, Indonesia mendapat peluang tendangan bebas jauh dari luar kotak penalti Singapura. Namun tendanga bebas yang sangat keras dari Andik, meluncur keras ke pjok kiri gawang Singapura, dan membuat Indonesia unggul 1-0 atas Singapura.

Seorang wanita di Cina yang benar-benar menarik perhatian dunia karena wajahnya yang berkarakter seperti tokoh komik. Dengan bola mata besar dan dagu yang sangat runcing, membuat penampilannya menghebohkan dunia maya beberapa saat lalu.

Wanita ini bernama Tina Leopard. Model dan blogger ini memiliki penampilan yang benar-benar mirip dengan tokoh komik Jepang. Apalagi dengan dagu yang berbeda dengan manusia pada umumnya. Jika dilihat, mungkin seolah dia menggunakan teknik editing untuk membuat dagu seperti itu.

Namun hal itu memang dimiliki oleh Tina Leopard. Meski belum jelas apakah wanita ini melakukan operasi plastik, penampilannya sudah serupa dengan gadis-gadis boneka yang melakukan operasi untuk membuat penampilan mereka seperti tokoh anime.

Tina menggunakan dandanan yang tebal, bulu mata palsu dan lensa kontak. Ia juga memiliki tubuh yang super ramping dan jenjang. Benar-benar mirip tokoh komik. Namun meski ia nampak seperti karakter komik Jepang yang cantik, beberapa orang tidak setuju dengan sebutan cantik.

Ada beberapa orang yang berpendapat bentuk wajah Tina lebih mirip alien. Hal ini dikarenakan bentuk dagu yang sangat runcing sementara ia memiliki batok kepala yang besar sehingga membuatnya seperti alien dalam wujud manusia. Memang ada-ada saja usaha manusia untuk mewujudkan impiannya menjadi semirip mungkin dengan boneka yang cantik.

Nah, Bagaimana menurut anda.....? Cantik, Aneh or malah serem...

vemale.com

Para ahli mengatakan, rahasia kecantikan kulit yang sebenarnya terletak pada apa yang Anda konsumsi. Setiap makanan yang dimakan, dapat membantu menyumbangkan banyak hal penting bagi kecantikan. Mulai dari mencegah dan memperlambat keriput, terbentuknya spot hitam di wajah, hingga munculnya garis penuaan.

Lantas, Makanan apa saja yang harus dikonsumsi untuk mencegah proses penuaan dini?

1.Makanan yang mengandung protein.
Nutrisi protein dapat diperoleh dari makanan berupa daging dan ikan-ikanan, seperti ayam, telur, daging sapi, dan seafood. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi selai kacang, susu rendah lemak, yogurt, juga keju.

2. Makanan berwarna keunguan.
Umumnya makanan ini ditemukan pada sayuran dan buah-buahan. Misalnya seperti kubis, terong, wortel ungu, jagung ungu, dan lain sebagainya. Sedangkan pada buah-buahan, seperti berry-berryan, anggur, pomegranate, dan lain sebagainya.

3. sayur-sayuran berwarna hijau gelap.
Umumnya sayur-sayuran berdaun hijau gelap ini kaya kandungan anti oksidan yang memerangi serangan radikal bebas. Contohnya seperti brokoli.

4. Kacang-kacangan.
Makanan ini biasanya agak dihindari karena takut muncul jerawat. Namun, hingga saat ini belum ada penelitian yang mengatakan dengan pasti bahwa kacang adalah penyebab kemunculan jerawat. Jadi Anda tak perlu khawatir mengonsumsi kacang-kacangan, terkecuali Anda yang menderita asam urat.

5. Cokelat. Mesti beresiko kegemukan apabila terlalu banyak memakan coklat, Anda pasti sudah pernah mendengar manfaat dari dark chocolate, bukan jantung saja yang sehat, namun kulit juga menjadi cantik sebab coklat kaya akan kandungan vitamin E dan antioksidannya yang cukup tinggi.

Nah... Tampil Cantik itu mudah kan....?

vemale.com

Perang Israel-Palestina merambah ke dunia cyber. Sekelompok peretas atau hacker yang menamai diri mereka 'Anonymous' mendeklarasikan perang cyber melawan Israel.

Deklarasi ini sebagai balasan atas ancaman Israel yang akan memblokir akses internet di Palestina. Israel sebelumnya, mengumumkan perang terhadap Palestina di tiga lini, fisik, sosial, dan cyber.

Seiring pasukan pertahanan Israel melancarkan serangan udara ke wilayah Palestina, kelompok peretas inipun mencoba melumpuhkan situs Israel dan jaringan pemerintah.

Menteri Keuangan Israel Yuval Steinitz mengakui, kelompok itu--bersama pemrotes Israel lainnya-- memborbardir situs-situs Israel dengan 60 juta kali upaya peretasan.

Tapi, menurut dia, mayoritas serangan dunia maya itu gagal. Satu-satunya situs yang berhasil diretas, kata dia, mampu difungsikan seperti sedia kala hanya dalam hitungan menit.

Kelompok Anonymous memposting lebih dari 650 daftar situs Israel yang akan diretas sebagai balasan atas tindakan Israel yang mereka nilai, "barbar, brutal, dan keji terhadap rakyat Palestina."
Mereka juga mengunggah video berdurasi hampir 3 menit ke youtube. Dalam video tersebut, seseorang mengenakan kostum tokoh fiksi "V" dari komik "V for Vendetta" membacakan pernyataan sikap atas kekejaman yang dilakukan Israel terhadap bangsa Palestina.

Dalam videoini, kelompok ini mengaku sudah lelah dengan dengan pelanggaran HAM yang dilakukan pemerintah Israel dan akan membalasnya. "Perang cyber sudah dideklarasikan terhadap dunia maya Israel. Anda akan melihat kemampuan kami."

Kelompok ini juga merilis "Anonymous Gaza Care Package" yang berisi langkah-langkah jika Israel mematikan koneksi internet. Instruksi dalam bahasa Arab dan Inggris itu juga memberi tips menghindari pengawasan online.
Dalam berbagai serangan Israel, sedikitnya 111 warga Palestina tewas. Yang memilukan, 22 diantara korban ini adalah anak-anak.

viva.co.id

Para ilmuwan yang sedang mengerjakan proyek penelitian melalui kendaraan penjelajah (rover) Curiosity di Kawah Gale, Planet Mars, kabarnya mendapati sebuah temuan baru. Temuan ini disebut-sebut merupakan berita besar.

Namun, para ilmuwan Badan Antariksa Amerika Serikat (NASA) itu masih merahasiakannya. Mereka ingin memastikan terlebih dahulu bahwa temuan menarik itu bukan sekadar kebetulan.

Peneliti utama misi tersebut, John Grotzinger, menjelaskan temuan menarik itu dideteksi instrumen di Curiosity, yang disebut Sample Analysis at Mars atau SAM. Mereka mendapati ada data dari SAM yang terlihat benar-benar menarik berkaitan dengan sampel tanah Mars yang mereka masukkan ke SAM.
"Tim peneliti sedang sibuk mengolahnya," kata John Grotzinger di Jet Propulsion Laboratory NASA di Pasadena, California, seperti dilansir npr.org. "Data itu bisa masuk buku sejarah."

Data-data dari SAM itu pertama kali tiba di Bumi, pekan lalu. SAM adalah semacam miniatur laboratorium kimia. Instrumen ini mampu menganilisis terbuat dari apa setiap sampel tanah, bebatuan dan air yang ditaruh di dalamnya.

Alasan utamanya Grotzinger belum bersedia mengungkapkan kabar menarik itu adalah kali ini mereka ingin mengambil sikap hati-hati. Soalnya, sebelumnya mereka pernah kecele. Ketika itu, saat SAM menganalisis sampel udara, tampak ada kandungan methane di dalamnya, dan di Bumi sejumlah methane berasal dari organisma hidup.

Grotzinger mengatakan mereka tak langsung mengumumkan temuan itu karena mereka ingin lebih yakin dahulu bahwa mereka betul-betul menganalisis udara Mars, dan bukan udara yang terbawa dari lokasi peluncuran rover di Cape Canaveral.

Diberitakan sebelumnya, Curiosity akan menjalani misi dua tahun dengan nilai fantastis, US$2,5 miliar, untuk mempelajari apakah Mars bisa tempat kehidupan makhluk hidup, meski hanya untuk mikroba.

Saat ini, Mars adalah gurun beku, namun sejumlah studi geologi menunjukkan planet ini sebetulnya lebih hangat dan basah. Sejak mendarat di permukaan Mars 5 Agustus 2012 lalu, misi kendaraan penjelajah itu di Kawah Gale, selalu menghadirkan berbagai cerita menarik

viva.co.id

Sebuah penelitian menemukan bahwa musik bahkan dapat meredam rasa sakit. Temuan dari sebuah penelitian yang dilakukan Robin Dunbar dari Oxford University dibantu peneliti dari University of Liverpool dan Binghamton University menegaskan bahwa musik meningkatkan produksi endorfin, yaitu zat yang sering disebut sebagai candu alami.

Musik yang dimaksud adalah musik yang dilakukan dengan menari, menabuh drum, memainkan alat musik lain, hingga menyanyi. Sayangnya, efek positif dari musik ini tidak berlaku pada orang yang hanya mendengarkan musik.

Beberapa perconbaan telah dilakukan seperti yang dilakukan Dunbar dan rekan-rekannya melakukan 4 percobaan berbeda. Pertama, 9 orang karyawan sebuah toko musik diminta menyaksikan 12 orang penabuh drum bermain musik selama 30 menit sembari bekerja. Setelah 10 menit, karyawan dan penabuh drum dites dengan cara ditekan bagian lengannya yang jarang digunakan.

Kesemua peserta diminta mengatakan kapankah tekanan mulai terasa sakit. Ternyata penabuh drum memiliki ambang nyeri yang lebih tinggi dan emosi yang lebih positif ketimbang karyawan toko musik. Artinya, penabuh drum lebih dapat menahan rasa nyeri ketimbang karyawan.

Percobaan kedua melihat layanan dari 2 organisasi keagamaan yang berbeda. Salah satu layanan melibatkan banyak orang bernyanyi, bertepuk tangan dan memanjatkan doa seperti bermusik. Organisasi satunya tidak menggunakan nyanyian. Ternyata peserta yang mengikuti layanan keagamaan diikuti bernyanyi memiliki ambang nyeri lebih tinggi daripada yang tidak bernyanyi.

Percobaan ketiga membandingkan musisi dengan penari yang sedang berlatih. Hasil percobaan menemukan bahwa penari memiliki tingkat endorfin yang lebih tinggi daripada musisi. Hal ini menunjukkan bahwa jenis latihan yang dilakukan ikut mempengaruhi produksi endorfin.

Percobaan keempat dilakukan dengan cara meminta orang mendengarkan musik klasik bertempo cepat dan lambat. Hasilnya, kedua kelompok melaporkan tidak mengalami peningkatan ambang nyeri sama sekali.

"Karena musik mempengaruhi peningkatan endorfin, maka masuk akal apabila manusia selalu terdorong untuk membuat musik sejak dulu," kata Dunbar seperti dilansir Medical Daily, Selasa (20/11/2012).

Dari percobaan itu, Dunbar berpendapat bahwa musik berevolusi dari kebutuhan untuk memperkuat ikatan dalam masyarakat. Namun ada teori lain yang menjelaskan bahwa musik berevolusi dari kebutuhan untuk menenangkan balita.

detik.com

Beberapa orang menganggap menemui orang tua pacar artinya ingin membawa hubungan ke jenjang yang lebih serius. Moment seperti ini, akan menjadi sebuah momen yang indah... ciptakan satu kesan pertama yang sempurna pada orang yang baru ditemui.

Berikut ada beberapa tips menemui orang tua pacar...

1. Memberi kesempatan
Sebelum menemui orang tua pacar, sebaiknya Anda perlu membicarakan hal tersebut bersama si dia. Berikan juga kesempatan satu sama lain. Maksudnya, Anda dan pacar bisa saling mempersiapkan diri sebelum bertemu dengan orang tua.

2. Pakaian
Pakaian akan menjadi bagian pertama orang untuk melihat bagaimana karakter anda. Tapi sebaiknya gunakanlah pakaian yang menunjukkan karakter Anda yang sebenarnya saat bertemu dengan orang tua pacar. Selain itu, jangan hanya memakai pakaian yang rasanya nyaman, tetapi juga sebaiknya membuat Anda percaya diri.

3. Bingkisan
Sebaiknya jangan menemui orang tua pacar untuk yang pertama kalinya dengan tangan kosong. Anda bisa membawa bunga, sekotak cokelat, atau yang lain untuk orang tua si dia. Hal ini akan menunjukkan Anda menghormati beliau dan senang bisa berkenalan secara resmi.

Itulah tips menemui orang tua pacar. Jika Anda telah berusaha dengan baik, tidak ada alasan bagi orang tua si dia untuk tidak menyukai Anda..! Semoga bermanfaat...

merdeka.com

Wanita dari berbagai belahan dunia memiliki sisi kecantikan tersendiri yang sebenarnya bisa kita tiru. Bagaimana caranya? Berikut tips cantik ala wanita sedunia.

Prancis
Wanita Prancis terkenal memiliki kuku yang indah. Selain rajin menikur, ternyata mereka juga rutin merendam jari di dalam air hangat yang dicampur air lemon. Fungsinya adalah untuk menghapus noda kuning bekas cat kuku yang disebabkan oleh kurangnya asupan oksigen dalam kuku.

Kosta Rika
ciri khas yang dimiliki wanita Kosta Rika adalah memiliki Pori-pori kecil dan kulit indah. Bagaimana cara mendapatkannya? Gunakan campuran air jeruk dan air yang dioleskan pada wajah. Diamkan selama beberapa menit sebelum dibilas untuk mendapatkan hasil kulit wajah yang indah.

Pantai Gading
Rahasia cantik wanita dari Pantai Gading yang menggunakan shea butter sebagai masker rambut alami. Shea butter ini merupakan sejenis lemak alami berwarna agak kekuningan yang diekstrak dari buah pohon shea.

India
Kurang tidur dan kelelahan membuat lingkar mata berwarna hitam dan tampak kusam. Cara mengatasinya cukup mudah, gunakan campuran abu dan minyak almond yang dioleskan pada mata agar Anda memiliki tatapan indah seperti para wanita India.

China
Wanita China dikenal punya wajah yang tampak awet muda dan putih. Rahasianya Ternyata mudah, gunakan saja masker dari rendaman beras yang didiamkan selama 20 menit demi menjaga kulit wajah dari penuaan dini.

Turki
Ciri khas dari wanita Turki adalah memiliki rambut yangg indah. Rahasia cantik rambut indah tersebut rupanya adalah sebuah ramuan dari air bunga daisy yang dididihkan. Campuran tersebut pasti akan membuat rambut lebih tebal dan indah.

Jepang
Jepang terkenal dengan minuman beralkohol bernama sake. Selain meminumnya, ternyata mereka juga suka mandi dan berendam dalam sake! Hasilnya? Kulit pun akan tampak lebih muda, bersinar, dan semakin cantik.

Yunani
Jangan lewatkan bagian tangan, seperti rahasia yang dibagikan para wanita dari Yunani ini. Mereka rajin menggosok kulit lemon pada kulit tangan yang kering. Senyawa alami dari lemon akan membuat tangan lebih halus dan lembut.

Prancis
Setelah kuku, wanita Prancis juga punya rahasia cantik untuk kulit Anda. Caranya adalah dengan rajin mandi kembang! Sepertinya tips yang satu ini bukan lagi jadi rahasia ya?

Brazil
Ternyata wanita Brazil gemar menggunakan pasir untuk pengelupasan dan menghaluskan serta menyingkirkan selulit pada kulit.

Nah dari situ anda bisa mencoba beberapa tips cantik yang seperti mereka lakukan...
Semoga bermanfaat.. Good Luck.. Slamat Mencoba.....

merdeka.com

Sebuah penelitian di Inggris menunjukkan bahwa tertawa mampu meningkatkan toleransi manusia terhadap rasa sakit.

Dengan tertawa anda bisa sedikit membantu menahan merasa sakit pada tubuh. Tawa yang sepenuh hati membuat otot jantung dan paru-paru bekerja keras dan menghasilkan hormon endorfin yang meredakan rasa sakit. Ketika tingkat hormon endorfin naik, seseorang merasa lebih kebal terhadap rasa sakit, jelas kepala peneliti Robin Dunbar, profesor psikologi evolusioner di Oxford University.

Dalam penelitian ini, ilmuwan melakukan enam eksperimen berbeda di laboratorium dan satu eksperimen di dunia nyata. Eksperimen dilakukan dalam bentuk kelompok kecil.

Dalam penelitian tersebut setengah relawan diminta menonton video lucu sementara relawan lain diminta melihat video biasa. Tingkat ketahanan rasa sakit para relawan kemudian diukur sebelum dan setelah melihat video tersebut. Ternyata peneliti menemukan bahwa relawan yang melihat video lucu memiliki ketahanan rasa sakit yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang menonton video biasa. Relawan yang tertawa juga mampu menahan rasa sakit lebih lama.

"Tertawa adalah obat terbaik untuk rasa sakit," jelas Dunbar, seperti dilansir oleh NBC News (18/11).

Endorfin yang dihasilkan saat seseorang tertawa mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Orang yang sedang sakit akan lebih mudah sembuh dan terhindar dari infeksi ketika tertawa.

merdeka.com

Warga Dusun Masjid, Desa Beringin, Kecamatan Beringin, Deli Serdang, Sumatera Utara digegerkan dengan penemuan kadal yang berlafalkan "Allah" di badannya.

Sampai saat ini, rumah milik Moelyadi (55) yang bernomor 40 di Dusun Masjid, ramai didatangi warga. Menurut Moelyadi, kadal itu ditemukan oleh anaknya, Dewi (30), Jumat (16/11/2012) sekitar pukul 15.00 WIB.

Tiba-tiba, kadal jatuh dari pohon beringin yang ditanam di depan halaman rumahnya.
"Waktu itu aku baru pulang shalat Jumat. Tiba- tiba anakku dan tetangga heboh. Ku lihat, rupanya memang iya lah betul, ada tulisan Allah," kata Moelyadi, Senin (19/11/2012) kemarin.

Kini, Moelyadi menyimpan kadal itu di toples, dan diletakkan di dalam rumah. Sebagai makanan si kadal, ia memberi jangkrik setiap hari-nya.

Kadal itu memang terlihat berbeda dari kadal biasanya. Warna keseluruhan tubuhnya hijau kehitam-hitaman. Tulisan Allah tampak di bagian tengah badan. Tulisannya tampak jelas, walaupun huruf Alif pada tulisan itu sedikit jauh. Warna tulisan juga tampak hitam, sama seperti warna yang ada di kepala si kadal.

kompas.com

Tidak harus menjadi Pisikologi ketika anda berfikir ingin membaca arti bahasa tubuh seseorang... Dengan membaca postingan ini, anda dapat mendeskripsikan karakter seseorang.

Kali ini kami akan beri sebuah trick mendeskripsikan karakter seseorang lewat gaya tidur..
Bicara soal tidur, ternyata posisi tidur juga dapat mendeskripsikan karakter seseorang.

Ahli bahasa tubuh telah melakukan penelitian serius tentang posisi tidur seseorang. Dan dari pada penelitian yang dilakukannya, mendapatkan kesimpulan seperti berikut ini:

1. Posisi tidur: Meringkuk
Dilihat dari posisi ini menunjukkan bahwa anda mungkin terlihat keras dan kuat di luar, namun sesungguhnya anda adalah orang yang lembut dan sensitif di dalam. Bahkan, sekalipun Anda terlihat ceria dan supel, sebenarnya anda itu tipe pemalu saat pertama kali bertemu dengan seseorang.

2. Posisi tidur: Miring ke kiri atau ke kanan, kedua tangan di bawah
Posisi ini menunjukkan bahwa anda adalah orang yang tangguh, easy going dan punya banyak teman. Anda orang yang ramah dan tidak sombong sehingga orang lain merasa nyaman berbincang dengan Anda.

3. Posisi tidur: Miring ke kiri atau ke kanan, kedua tangan di atas
Posisi demikian menunjukkan bahwa Anda orang yang terbuka dan ramah. Tetapi anda punya sifat curigaan dan cemburuan yang cukup besar.

4. Posisi tidur: Telentang, kedua tangan di sisi kanan dan kiri tubuh
Posisi ini menunjukkan bahwa anda adalah sosok yang pendiam dan berhati-hati. Anda punya standard terhadap segala sesuatu di dalam hidup Anda, sehingga Anda cenderung menginginkan segala sesuatunya harus sempurna.

5. Posisi tidur: Tengkurap dengan tangan di bawah bantal, kepala menghadap ke kiri atau ke kanan
Posisi seperti ini menunjukkan bahwa anda adalah sosok yang tidak suka dikritik, berotak encer, ramah dan punya banyak teman serta sedikit urakan.
Anda juga tidak suka dikekang dan punya pemikiran yang modern.

6. Posisi tidur: Telentang dengan tangan di bawah bantal
Melihat dari posisi ini, Anda adalah sahabat yang baik, pendengar yang telaten dan sabar, gemar menolong orang lain tetapi Anda sangat rendah hati.
Anda juga bukan orang yang sombong dan suka memamerkan segala sesuatu yang Anda punya.

Lantas seperti apakah posisi tidur anda...? Tanyakanlah kepada orang terdekat anda... Atau Pasang CCTV aja di kamar... Hehe....
Good Luck....

vemale.com

Dalam sepekan Israel telah menghabiskan sedikitnya Rp 2.6 triliun untuk menggempur Jalur Gaza lewat operasi bersandi Tiang Pertahanan.

Surat kabar Haaretz melaporkan, Senin (19/11), selain kerugian dalam bentuk materi, konflik itu juga mengakibatkan banyak keluarga di Gaza harus mencari perlindungan dan tidak bekerja.

Perusahaan informasi bisnis (BDI) memperkirakan pengeluaran sebesar itu berdasarkan perhitungan ketika terjadi konflik Israel-Hamas di 2008-2009 yang berlangsung 22 hari. Jumlah sebanyak itu terutama dihabiskan untuk amunisi senjata, bahan bakar kendaraan, dan peralatan perang. BDI memperkirakan kerusakan rumah, gedung perkantoran, dan infrastruktur lain bisa mencapai Rp 60 miliar.

Kerusakan akibat serangan kedua pihak telah dirasakan di wilayah selatan Israel. Di tempat lain juga sejumlah daerah merasakan dampaknya, seperti kunjungan pelancong dibatalkan. BDI juga menghitung di Selatan Israel dampak kerugian materi bisa mencapai Rp 487 miliar dan di wilayah lain bisa rugi Rp 292 miliar.

Tak hanya kerugian fisik semata, iklan televisi pun ikut terpengaruh konflik sepekan belakangan. Menurut Yifat, lembaga pemerhati media, iklan televisi turun 20 persen menjadi Rp 168 miliar sejak Israel mulai menyerbu Gaza Rabu pekan lalu. Sebelumnya belanja pariwara sepekan bisa Rp 211 miliar. "Para pengiklan memutuskan menunda memasang sejumlah iklan. Mereka berharap keadaan semakin baik dalam beberapa hari ke depan," ujar Dan Ron, Direktur Pemasaran jaringan stasiun televisi Channel 10.

Hingga kini, menurut pejabat kesehatan di Gaza, serangan udara dan laut Israel telah menewaskan 95 orang, termasuk 23 anak, dan mencederai hampir 700 lainnya. Sedangkan korban meninggal di pihak Israel hanya tiga orang dan 79 lainnya luka.

merdeka.com

Bintang film Bollywood paling fenomenal sejagad, Shahrukh Khan akan menggelar konsernya yang bertajuk Temptation Reloaded di Indonesia. Tepatnya hari Sabtu tanggal 8 Desember 2012, pukul 20.00 wib di Sentul Convention Centre, Jawa Barat. Dalam konsernya yang bertajuk “Temptation Reloaded” ini Shah Rukh Khan juga akan menghadirkan penampilan Rani Mukherjee, Preity Zinta, serta Bipasha Basu.

Shah Rukh Khan kali ini diboyong oleh MD Entertainment, yang selama ini dikenal penghasil sinetron dan film-film bermutu di tanah air. Adalah Manoj Punjabi yang melobi pihak manajemen Shah Rukh Khan di Mumbai, India.

"Perlu waktu lama untuk melobi manajemen Shah Rukh Khan. Meyakinkan dia untuk menggelar konsernya di Indonesia. Syukurlah dia bersedia dan jadi momen yang membahagiakan," kata Manoj Punjabi, Presiden Direktur MD Entertainment.

Pihak MD Entertainment juga menggandeng JAVA Musikindo bertindak sebagai promotor dari konser Shah Rukh Khan. "Ini sebuah tantangan baru buat JAVA yang selama ini menggelar konser-konser band atau artis yang berasal dari Amerika dan Inggris," kata Adrie Subono, CEO JAVA Musikindo.

Seperti konser-konsernya terdahulu, Shah Rukh Khan selalu membawa penyanyi lainnya yakni Preity Zinta, Bipasha Basu, dan lain lain, sebagai pendamping konsernya nanti. JAVA yang baru saja sukses menggelar konser Maroon5 selama dua hari berturut-turut tanggal 4 dan 5 Oktober lalu dan tiketnya ludes diserbu penonton. Kerjasama MD Entertainment dan JAVA Musikindo merupakan yang pertama kali. Dan dengan melihat track records masing-masing, tampaknya ini jadi sebuah kerjasama yang menjanjikan.

Dengan kekuatan nama besar Shah Rukh Khan, rasanya konser tanggal 8 Desember nanti jadi ajang konser yang akan menarik untuk dilihat dan dinikmati. Tentu para penggemar fanatik SRK tidak akan melewatkan begitu saja momen konser yang langka ini. Si aktor serba bisa ini pasti akan menyuguhkan tontonan yang menghibur dan menarik. Mengemas nyanyian dipadu dengan tari-tarian yang menjadi ciri khasnya. Jadi buat para penggemar Shah Rukh Khan bersiaplah menyambut kehadiran sang legenda hidup di Indonesia.

Berbagai sumber

Para ilmuwan di Amerika Serikat mengklaim berhasil menemukan sejenis variasi gen yang dapat memengaruhi jam biologis manusia. Variasi gen ini bahkan disebut dapat memberi petunjuk atau memprediksi jam berapa seseorang kemungkinan meninggal dunia, khususnya ketika pasien dalam keadaan darurat, koma atau kritis.

Ilmuwan ini berharap, temuan mereka dapat digunakan untuk membantu tenaga medis menentukan kapan seorang pasien stroke atau penyakit jantung harus diberi obat-obatan sehingga terapi menjadi efektif, atau kapan seorang pasien di rumah sakit harus dimonitor secara ketat.

Seperti yang dipublikasi jurnal Annals of Neurology, tim peneliti dari Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) di Boston Massachusetts secara tidak sengaja menemukan variasi gen saat mereka menyelidiki perkembangan penyakit Parkinson dan Alzheimer. Mereka memantau pola tidur sekitar 1.200 orang sehat berusia 65 tahun yang sedang menjalani pemeriksaan neurologis (saraf) dan kejiwaan.

Dari hasil pemantauan itu, peneliti juga menemukan molekul tunggal di dekat gen yang disebut "Period 1". Molekul ini berbasis adenina (A) dan guanina (G) yang keduanya merupakan dua basa Nitrogen purina yang menyusun DNA dan RNA.

Gen dengan molekul tipe A ini cenderung lebih banyak ditemukan dengan rasio dari enam berbanding empat. Oleh karena setiap manusia memiliki dua set kromosom, menurut perhitungan para ilmuwan, setiap individu berpeluang 36 persen memiliki gen dengan tipe molekul AA, 16 persen peluang memiliki tipe G, dan 48 persen peluang memiliki tipe gabungan antara A dan G.

Peneliti juga menyatakan, seseorang yang mempunyai gen AA cenderung akan bangun secara alami sekitar satu jam lebih awal dibandingkan dengan orang bertipe GG. Sedangkan mereka yang memiliki gen AG cenderung bangun tepat di tengah-tengah antara waktu AA dan GG .

Peneliti juga menyimpulkan, mereka yang mempunyai gen AA atau AG rata-rata meninggal sesaat sebelum jam 11 pagi. Sedangkan mereka dengan tipe GG cenderung meninggal sesaat sebelum pukul 6 sore.

"Jam biologis internal mengatur banyak aspek biologis serta perilaku manusia. Hal itu juga memengaruhi terjadinya peristiwa medis akut seperti stroke dan serangan jantung," ungkap Andrew Lim.

Kepala bagian neurologi BIDMC, Clifford Saper, menambahkan bahwa gen ini dapat memperkirakan jam kematian seseorang. "Jadi memang ada sejenis gen yang benar-benar dapat memperkirakan jam ketika seseorang meninggal. Sayangnya bukan tanggal, melainkan jam pada harinya," ungkap Saper.

Sangatlah wajar jika hormon kita tiba-tiba membuat perasaan yang tadi biasa-biasa saja mendadak menjadi sedih.
Nah Berikit saya punya resep jitu yang bisa Anda coba.

Pertama usahakan istirahat yang cukup dan tidak tidur terlalu larut malam. Tidur sangat erat hubungannya dengan banyak hal sekaligus, termasuk mempengaruhi mood Anda di keesokan hari. Saat tubuh kurang istirahat dan tidur, tubuh akan protes dalam bentuk sensitivitas.

Kedua usahakan selalu mengonsumsi beberapa makanan yang bisa membangkitkan mood. Menurut peneliti, seperti dikutip dari indiatimes, menu-menu kaya omega-3, folic acid dan vitamin B12 dapat mengembalikan mood menjadi baik.

Lantas, Makanan apa sajakah yang mengandung ketiga zat tersebut?
Berikut adalah beberapa jenis makanan yang mengandung tiga zat tersebut...

1. Cokelat
Tak heran jika cokelat digemari wanita dan dianjurkan untuk dikonsumsi saat diri sedang sedih. Kandungan gula di dalam cokelat dapat meningkatkan hormon endorphin, sehingga mood menjadi kembali bahagia. Namun tetap perhatikan juga kuantitasnya agar Anda tidak justru membuat tubuh menjadi gemuk.

2. Pisang
Buah pisang mengandung tryptophan yang dapat meningkatkan hormon serotonin di dalam tubuh. Selain itu, pisang juga sama hebatnya seperti apel lho.

3. Susu rendah lemak
Susu juga kaya akan tryptophan dan amino acid yang dapat meningkatkan hormon serotonin di dalam tubuh. Selain itu susu mengandung antioksidan, vitamin B12 dan vitamin D yang dapat melawan stress dan aging.

Tubuh menjadi lebih rileks dan tidur juga lebih nyenyak setelah Anda menikmati segelas susu hangat sebelum tidur.

4. Kacang-kacangan
Kandungan selenium, protein dan omega-3 di dalam kacang dapat membantu meningkatkan mood. Selain itu ada kandungan antioksidan dari vitamin E yang baik untuk kulit. So, Jangan takut jerawat saat mengonsumsi kacang-kacangan.

5. Kopi
Kopi memang dapat meningkatkan energi dan semangat serta mempertajam ingatan. Mood seketika juga menjadi meningkat dan tubuh lebih fresh. Namun jangan mengonsumsi kopi saat menjelang tidur ya, karena tubuh justru akan lebih aktif dan Anda malah kurang istirahat.

vemale.com

Popular post

Blog Archive

Folow On Facebook